
hola,
SOY
Educador y Readaptador Físico-deportivo
te enseño a que lo descubras por ti mismo
¿Quién soy?
Hola, ya sabes como me llamo, ahora quiero que conozcas un poco más sobre mí.
Desde que era un niño el deporte ha formado parte de mi vida. Practiqué fútbol y fútbol sala durante años, también carreras de campo a través y, cuando llegó el momento de decidir mi futuro, tuve claro que quería dedicarme profesionalmente al deporte. Por ello me gradué en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de A Coruña en 2011, y estoy actualmente colegiado como educador físico-deportivo (nº 64.218).
A lo largo de estos años nunca he dejado de formarme. He cursado un Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas en el Fútbol (UCLM–RFEF), un Máster en Cineantropometría y Nutrición Deportiva (Universitat de València), además de formarme como Técnico Superior en Dietética y Técnico Superior de Fútbol (UEFA Pro). Aun así, considero que gran parte de mi aprendizaje proviene del estudio constante, la experiencia práctica y la observación directa de las personas con las que trabajo.
Desde 2011 he estado vinculado al sector del fitness, la salud y el deporte: trabajando en complejos deportivos, entrenamiento en sala, actividades acuáticas, programas para personas mayores, embarazadas, readaptación funcional y también como entrenador y preparador físico en fútbol, desde categorías base hasta sénior.
Durante varios años desarrollé también mi labor como dietista, ayudando a muchas personas a mejorar su composición corporal y sus hábitos. Sin embargo, sentía que el ejercicio físico debía seguir siendo el eje central de mi trabajo, como herramienta principal para mejorar la salud de forma activa, consciente y sostenible.
Desde 2017 me dedico plenamente al entrenamiento personal, la readaptación físico-deportiva y la nutrición integrativa, con una clara especialización en salud, readaptación de lesiones y mejora del rendimiento físico y deportivo. He tenido la oportunidad de desarrollar y coordinar servicios de entrenamiento personal en Vigo para empresas como 360 Trainer y The Well-Being Lab, llegando a gestionar equipos de hasta 5 entrenadores, trabajando en cadenas de fitness como VivaGym y Sinergym.
Tras años de experiencia en el sector y con una visión clara de cómo debía ser un centro de entrenamiento orientado a la salud real, en junio de 2026 fundé Tierra Sport Club, mi propio centro de entrenamiento en Vigo. Un espacio creado con una idea muy clara: ofrecer un enfoque diferente e integrador del ejercicio físico, donde la prioridad sea la salud, el movimiento que respeta nuestra naturaleza humana y la persona que deposita su confianza en mi trabajo.
Hoy puedo decir con mucho orgullo que ayudo a personas a reducir dolor, recuperarse de lesiones, mejorar su condición física, cambiar hábitos y rendir mejor, siempre desde una visión global del cuerpo. Porque entrenar no va solo de levantar peso, sino de entender cómo se mueve tu cuerpo y qué necesita para sentirse mejor.
ENTRENAMIENTOS REALIZADOS
CLIENTES MÁS SANOS Y FUERTES
AÑOS DE EXPERIENCIA
MEJORANDO LA SALUD
FIDELIDAD DURANTE UN MÍNIMO DE 6 MESES
Filosofía
He practicado deporte siempre, y durante todo el tiempo he sufrido distintos tipos de lesiones que continuamente en el tiempo lastraban mi progreso. El mayor impacto me ocurrió con 15 años, siendo cadete de fútbol, empecé a padecer fuertes dolores de espalda baja creando una situación muy frustrante para mí. Traumatólogos, fisioterapeutas, osteópatas, distintas pruebas médicas. Me diagnosticaron una leve escoliosis, y básicamente que tenía que aprender a convivir con ello, el dolor y las molestias siempre estaban ahí, había tratamientos puntuales pero ninguna solución a largo plazo. En el fútbol mi musculatura rompía, cuando no eran los aductores, era el isquiotibial o el cuádriceps. Cuando empecé a entrenar fuerza también pasé por diversas lesiones que continuamente me lastraban (rodilla, hombros, muñecas, sin olvidar la espalda). En ocasiones jugaba con los chicos que entrenaba por entonces y sentía espasmos al saltar, típicos de un pinzamiento en la columna. Fue el punto de inflexión a querer tener un mayor conocimiento sobre lo que me sucedía, el dolor y las lesiones, y cómo poder mejorar a través del ejercicio, etc. Quería aprender para mí, pero a la vez poder ayudar a otros que pasaran por la misma situación y que no encontraban solución como me sucedía a mi.
Afortunadamente de hace unos años para aquí, el entrenamiento y el acceso a la información ha evolucionado radicalmente. Ahora mi entrenamiento no tiene nada que ver a lo que hacía cuando empecé. Hoy en día, puedo afirmar que no convivo con dolor y no voy de forma recurrente a otro profesional sanitario, todo es a través del ejercicio, de un mayor equilibrio de los tejidos musculares, una mejor alineación y una postura más equilibrada.
Mi experiencia, sin duda, me sirve para poder comprender mejor lo que otras personas pueden sentir. Mi meta es poder ayudar a otros a mejorar su calidad de vida, mejorar el control sobre su cuerpo y moverlo adecuadamente, enseñarles a abordar su dolor con ejercicio, mejorar la movilidad, ganar fuerza y masa muscular, y por otro lado mejorar tu relación con la comida y gestionar mejor el estrés, lo que se va a traducir en acercarse a conseguir sus metas más habituales, como son, de forma general, entrenar sin dolor, mejorar su composición corporal o mejorar su rendimiento. Ayudar a que vuelvan a hacer las actividades que aman y puedan ser constantes.
“Toma el control de tu cuerpo, más allá de un aspecto físico, y eleva tu rendimiento”
Todo mi conocimiento y experiencia puede guiarte para tener una vida más saludable, ayudarte a descubrir tus debilidades a través de la evaluación y enseñarte los ejercicios que necesitas en tu caso concreto, ganar autonomía en tu entrenamiento desde una perspectiva individual, saber el porqué se hacen los ejercicios, estructurar tus sesiones y programar tu entrenamiento, basándome en una comunicación cercana y sencilla, creando experiencias satisfactorias y gratificantes que sean una influencia positiva para ti. A la vez tú también puedes serlo para los que están a tu alrededor, como un faro.
Mis pilares de éxito

INDIVIDUALIDAD
Cada atleta y cada persona es única. Todos se diferencian entre sí. Se evalúa y se trabaja con la persona según necesidades, objetivos y disposición.

SISTEMA INTEGRAL
El cuerpo funciona como un sistema vinculado en donde todo está conectado. Lo que trabajas en una parte afectará al conjunto de toda la estructura

CONEXIÓN MENTAL
La mente y el cuerpo interaccionan tan poderosamente que ambos pueden afectar a la salud de una persona. Las emociones pueden afectar a funciones corporales.
Metodología de entrenamiento

EVALUACIÓN
La evaluación tiene el poder de decidir que necesita tu cuerpo para mejorar y progresar al permitir una adecuada selección de ejercicios individualizada

POSTURA Y ALINEACIÓN
Los músculos responden al posicionamiento articular, por ello es imprescindible mejorar la alineación y en consecuencia la postura para crear calidad de movimientos, fuerza y mantenerse alejado de lesiones

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL INTEGRAL
Nuestro cuerpo necesita variabilidad en sus movimientos y por tanto no entiendo el entrenamiento sin la integración de estructuras

CAPACIDAD Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Cuando mejoran las comunicaciones en nuestro cuerpo es posible superar nuestro rendimiento y aumentar todas y cada una de nuestras capacidades
TU MEJOR VERSIÓN
Más movimiento, más fuerte, más rápido,
más ágil, más resiliente, más eficiente
ENTRENADOR PERSONAL
avalado y certificado por ...









- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad de A Coruña)
- Máster Universitario en Prevención y Readaptación físico-deportiva de lesiones en el Fútbol (RFEF – Universidad de Castilla La Mancha)
- Máster de Cineantropometría y Nutrición Deportiva (Universidad de Valencia)
- Máster Universitario en E.S.O y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas (Universidad de A Coruña)
- Técnico Superior Deportivo en Fútbol Nivel III (IES Universidade Laboral, A Coruña)
- Técnico Superior de Dietética (IES Ánxel Casal, A Coruña)
- Element System Básico (2019)
- Curso online en Nutrigenómica para profesionales de la nutrición (Instituto Nutrigenómica) (2016)
- Quiromasaje terapéutico (Escuela AMACVI) (2014)
- Seminario de fuerza y musculación I y II (Universidad de A Coruña, 2009/10)
- Seminario de iniciación al hockey sobre patines (Universidad de A Coruña, 2008/09)
- Seminario de iniciación a la electroestimulación deportiva (Universidad de A Coruña, 2007/09)
- Seminario de Balonmano I (Universidad de A Coruña, 2007/08)
- EXOS Fitness Specialist (2020)














